NakupAvtorjiNoviceDelaKontakti

knjigarna > dela > v pripravi | prednaročila > telo v 4-ih urah

SHRANI V VREČKO
POGLEJ V VREČKO
 
vsa dela
pravkar izšlo
novosti
v pripravi (prednaročilo)
v akciji
sanje 20 let
žeparke
roman | svet
roman | slovenija
zbirka | dokumenta
zbirka | aktivni državljan
šport | alpinizem
zbirka | mumini
zbirka | ježek
zbirka | zaspanka
zbirka | sanjska knjigica
zbirka | bartol
zbirka | afrika
zbirka | srebrni glas
zbirka | hiša pesmi
zbirka | kriminalka
ljubezen | erotika
zbirka | zvočna knjiga
zbirka | glasba
zbirka | luna
zbirka | ocean
zbirka | prešeren
sanje | zgodbe
sanje | monografije
sanje | spomini
sanje | kratka zgodba
sanje | priročniki
sanje | bibliofilske izdaje
sanje | international editions
sanje | posebne izdaje
darilni boni
film
knjige | druge založbe
emzin
boni
Bodite na tekočem z najboljšo svetovno in slovensko literaturo

Vaš e-naslov:
Roald Dahl 100 let!

Telo v 4-ih urah

Timothy Ferris

Vitkejši, večji, hitrejši, močnejši:
Katerih 150 strani boste prebrali?
To ni le še ena v vrsti knjig o prehrani in telesni pripravi.
TELO V 4-IH URAH je rezultat desetletja obsedenega brskanja za skrivnostmi človeškega telesa. Vsebuje zbrano modrost stotine vrhunskih športnikov, več deset zdravnikov in tisočev ur osupljivega samoraziskovanja. Tim Ferriss, avtor uspešnice New York Timesa 4-urni delavnik (The 4-Hour Workweek), se je podal na pot od olimpijskih vadbenih centrov do nezakonitih raziskovalnih laboratorijev, od Silicijeve doline do Južne Afrike, in iskal odgovor na bistveno vprašanje, ki spreminja življenje:
Katere so najmanjše možne spremembe, ki lahko telo pripeljejo do najboljših možnih rezultatov?
Tisoče preiskav kasneje je pred vami knjiga, ki daje odgovore. Moškim in ženskam.
V njej najdete vse, kar vam lahko pomaga v telovadnici in v spalnici. In vse je učinkovito.

NAUČILI SE BOSTE (v manj kot tridesetih minutah na temo):

Kako s smešno prepresto dieto s počasnimi hidrati izgubite 8 kilogramov v 30 dneh (brez vadbe).Kako preprečiti nalaganje maščobe med prenajedanjem (božični prazniki, počitnice, konci tedna).
Kako je Timu brez steroidov in zgolj s štirimi urami mesečne vadbe uspelo v 28 dneh pridobiti 15 kilogramov mišic.
Kako se spočiti z zgolj dvema urama spanja na noč.
Kako doseči 15-minutne ženske orgazme.
Kako potrojiti količino testosterona in podvojiti število semenčic.
Kako v 12 tednih napredovati od teka na 5 kilometrov do teka na 50 kilometrov.

Komentarji in ocene

Povprečna ocena obiskovalcev:

  (0 ocen)

Vaša ocena:

za ocenjevanje del se morate prijaviti.

Mnenja:

Mnenj obiskovalcev še ni na voljo.

Vaše mnenje o delu:

za podajanje mnenj se morate prijaviti.

Predvideni datum izida: 10.7.2018
Trda vezava
Obseg: 552 strani
Format: 170 mm x 235 mm ISBN / EAN: 9789612745578

Predvidena redna cena: 37,95 EUR

V prednaročilu: 32,00 EUR

V pripravi

Druge izdaje:
Šivana broširana izdaja

SHRANI V VREČKO

Vsebina vrečke:

1. Telo v 4-ih urah

pogoji poslovanja klub Sanje

Lestvica najbolje prodajanih:

1. Muzej nedolžnosti

2. Norveški gozd

3. Kaj lepega povej

4. Komunistični manifest

5. Vstanimo, v suženjstvo zakleti! (1. zvezek)

6. Vstanimo, v suženjstvo zakleti! (2. zvezek)

7. Osamosvojitev

8. Recepture za pripremanje jela u Jugoslovenskoj narodnoj armiji (eBesede)

9. Lahko pokukam v tvojo pleničko?

10. Sneg